Стретчинг

Здоровые мышцы – это эластичные и гибкие мышцы. Надолго сохранить пластичность мышечных волокон и в любом возрасте поражать гибкостью помогут занятия стретчингом под руководством опытного наставника.

Регулярный стретчинг это

— Гибкость мышц и подвижность суставов
— Эластичные связки и расширенный диапазон движений
— Улучшенное кровообращение и активизация обмена веществ
— Снятие мышечного напряжения и гарантированно хорошее настроение

Полноценная тренировка – лучшее средство от стресса. Она снизит вероятность получения спортивной травмы и стимулирует общее омоложение организма.

Оцените преимущества профессиональной растяжки. Приходите на бесплатное пробное занятие в DanceRoom.